21 Day Challenge (2).png

Prasyarat

  • Tingkat 3
  • Dancing

  • Titik Harmoni

  • Masterclass

  • Natural Workout

Program
3 Minggu

48-108 menit

per hari

Catatan: Anda dapat mengganti latihan apa pun per hari dengan rekaman Masterclass

Challenge Guidelines

2 latihan | 1 jam 3 menit total

Hari 2
Beginners (39).png

3 latihan | 48 menit total

Hari 3
58.png
Beginners (31).png

3 latihan | 1 jam 28 menit total

Hari 4
21 Day INDO (4).png
21 Day INDO (5).png
Beginners (41).png

1 latihan | 1 jam 3 menit total

Hari 6
Beginners (39).png

2 latihan | 1 jam 20 menit total

Hari 8
Beginners.png
Beginners (2).png

3 latihan | 46 menit total

Hari 10
Beginners (32).png
Beginners (4).png

2 latihan | 1 jam 3 menit total

Hari 11
58.png

3 latihan | 1 jam 9 menit total

Hari 13
58.png
Beginners.png
Beginners.png

2 latihan | 1 jam 2 menit total

Hari 16
59.png
Beginners (39).png

1 latihan | 1 jam 2 menit total

Hari 18
Beginners (39).png

2 latihan | 1 jam 3 menit total

Hari 20
Beginners (39).png
  • Facebook - White Circle
  • LinkedIn - White Circle
  • YouTube - White Circle

© 2016 by Natural Way of Living / PT Karya Sehat Sejahtera Alami