Meditasi

Untuk latihan meditasi ini, dikasihi disayangi Tuhan selama 15-30 menit.
Bila memungkinkan, setiap kali bermeditasi, lakukanlah pada tempat dan waktu yang sama.  Untuk pemula, dapat menggunakan musik... walaupun lebih baik tanpa musik untuk meditasi lanjutan

Challenge Guidelines