Beginners (3).png

Prasyarat

  • Tingkat 3
  • Dancing

  • Titik Harmoni

Screen Shot 2021-01-11 at 6.09.15 pm.png
Screen Shot 2021-01-11 at 6.09.19 pm.png

Program
3 Minggu

45-103 menit

per hari

Catatan: Anda dapat mengganti latihan apa pun per hari dengan rekaman Masterclass

Challenge Guidelines

4 latihan | 1 jam 2 menit total

Hari 1

3 latihan | 1 jam 15 menit total

Hari 2

2 latihan | 50 menit total

Hari 3

3 latihan | 1 jam 20 menit total

Hari 4

3 latihan | 1 jam 25 menit total

Hari 5

3 latihan | 1 jam 2 menit total

Hari 6

3 latihan | 1 jam 10 menit total

Hari 7

3 latihan | 1 jam total

Hari 8

3 latihan | 1 jam 43 menit total

Hari 9

4 latihan | 46 mins total

Hari 10

3 latihan | 1 jam 15 mins total

Hari 11

3 latihan | 45 menit total

Hari 12

3 latihan | 1 jam 10 menit total

Hari 13

3 latihan | 1 jam 10 menit total

Hari 14

3 latihan | 1 jam 15 menit total

Hari 15

3 latihan | 1 jam total

Hari 16

3 latihan | 1 jam 2 menit total

Hari 17

3 latihan | 55 menit total

Hari 18

 latihan | 1 jam 43 menit total

Hari 19

3 latihan | 59 menit total

Hari 20

4 latihan | 1 jam 13 menit total

Hari 21